Eventos y Retos
Inicia tu propia masa madre
Fecha: 14-29 Marzo 2016
Plataforma: Eventos Facebook
Costo: Gratuito
Formato: Público/Grupal
Host invitado: Chef Ana Caballero (Delicious Home)
Experimenta y aprende a hacer tu propia masa madre para que puedas hornear un delicioso pan tipo "sourdough" en casa. Sin usar levadura, todo se lo dejamos a la maravillosa naturaleza de la fermentación. Solo requieres tres ingredientes: Harina, agua y amor!!!
Tu masa madre cobrará vida frente a tus ojos y deberás cuidarla y alimentarla durante 5-6 días, hasta que la conviertas en pan o lo que tu gustes!
Este evento es gratuito y se llevará a cabo vía esta plataforma en FB!
Liderado por Karina Ruiz (IIN Health Coach).
Requisitos: Conocimientos básicos en la elaboración de pan.
Aprendamos a masticar: El principio de la digestión
Fecha: 25 Feb - 5 de marzo 2016
Plataforma: Eventos Facebook
Costo: Gratuito
Formato: Público/Grupal
Host invitado: Por definir
La digestión y correcta asimilación de los alimentos comienza en nuestra boca. Este evento es más bien un reto para muchas personas. La vida actualmente es muy acelerada, lo que nos lleva a que muchas de nuestras actividades las hagamos por inercia, sin identificar realmente su impacto en nuestra salud. Una de estas actividades se lleva a cabo al comer. La adecuada masticación de nuestros alimentos es esencial para la correcta digestión, asimilación de nutrientes y nuestra salud. La Masticación tiene una función y realmente en el dia a dia ni lo notamos. Únete a este evento gratuito en el que de la mano aprenderemos lo valioso de una masticación adecuada.
Liderada por Karina Ruiz IIN Health Coach - Mejor Natural
Recomendación de Hábitos!!
Germinados en casa
Fecha: 4 - 11 de febrero 2016
Plataforma: Eventos Facebook
Costo: Gratuito
Formato: Público/Grupal
Host invitado: Canek Gonzalez (Brotes)
Es importante que todos aprendamos a germinar nuestros granos y semillas en casa. Alimentos vivos para nutrirnos mejor. Únete a este evento gratuito. Lo haremos juntos y aprenderemos de la mano.
Todo el evento se llevará a través de publicaciones en Facebook, no tienes que asistir a ningún lugar, ni tener horario específico. Sólo tienes que tener las ganas de aprender y de compartir tus avances con el resto de los participantes. Será muy educativo y divertido!!