Eventos y Retos

Inicia tu propia masa madre

 

Fecha: 14-29 Marzo 2016

Plataforma: Eventos Facebook

Costo: Gratuito

Formato: Público/Grupal

Host invitado: Chef Ana Caballero (Delicious Home)

 

Experimenta y aprende a hacer tu propia masa madre para que puedas hornear un delicioso pan tipo "sourdough" en casa. Sin usar levadura, todo se lo dejamos a la maravillosa naturaleza de la fermentación. Solo requieres tres ingredientes: Harina, agua y amor!!! 

Tu masa madre cobrará vida frente a tus ojos y deberás cuidarla y alimentarla durante 5-6 días, hasta que la conviertas en pan o lo que tu gustes!

Este evento es gratuito y se llevará a cabo vía esta plataforma en FB!

Liderado por Karina Ruiz (IIN Health Coach).

Requisitos: Conocimientos básicos en la elaboración de pan. 
 

Aprendamos a masticar: El principio de la digestión

 

Fecha: 25 Feb  - 5 de marzo 2016

Plataforma: Eventos Facebook

Costo: Gratuito

Formato: Público/Grupal

Host invitado: Por definir

 

La digestión y correcta asimilación de los alimentos comienza en nuestra boca. Este evento es más bien un reto para muchas personas. La vida actualmente es muy acelerada, lo que nos lleva a que muchas de nuestras actividades las hagamos por inercia, sin identificar realmente su impacto en nuestra salud. Una de estas actividades se lleva a cabo al comer. La adecuada masticación de nuestros alimentos es esencial para la correcta digestión, asimilación de nutrientes y nuestra salud. La Masticación tiene una función y realmente en el dia a dia ni lo notamos. Únete a este evento gratuito en el que de la mano aprenderemos lo valioso de una masticación adecuada.

 

Liderada por Karina Ruiz IIN Health Coach - Mejor Natural

Germinados en casa

 

Fecha: 4  - 11 de febrero 2016

Plataforma: Eventos Facebook

Costo: Gratuito

Formato: Público/Grupal

Host invitado: Canek Gonzalez  (Brotes)

 

Es importante que todos aprendamos a germinar nuestros granos y semillas en casa. Alimentos vivos para nutrirnos mejor. Únete a este evento gratuito. Lo haremos juntos y aprenderemos de la mano.

Todo el evento se llevará a través de publicaciones en Facebook, no tienes que asistir a ningún lugar, ni tener horario específico. Sólo tienes que tener las ganas de aprender y de compartir tus avances con el resto de los participantes. Será muy educativo y divertido!!

MEJOR NATURAL

Health Coaching

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