MEJOR NATURAL

Health Coaching

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Recetas/Blog

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February 3, 2016

Ingredientes:
1 manojo de flor de calabaza
1 tomate picadito
4 cucharadas de cebolla picada
1 cucharada de ajo picado
1 zanahoria cortada en cubitos
1/4 de manojo de cilantro picadito
1 chile anaheim tatemado, limpio y troceado.
1 manojo de espinacas cortado en tiritas
...

February 1, 2016

2 tallos de apio
1 manojo de espinacas
1/2 pepino
1 mandarina grande
1 cm de jengibre
1 zanahoria 

 

Riinde 1 porción


#MejorNatural #Jugodeldia

January 22, 2016

Ingredientes para la salsa:
1/2 de taza de salsa tamari
2-3 cucharadas de azúcar moscabada
1/4 taza de agua 
El jugo de 3 cm de jengibre
1 pizca de cúrcuma 
1 pizca de pimienta

 

Procedimiento para la salsa:
En un sartén poner el agua y el azúcar y poner a fuego bajo has...

January 22, 2016

Una de mis comidas favoritas son los tacos de aguacate en tortilla de maíz. Uff!!! Son riquísimos con limón y pimienta negra, y si le agregas más cositas como vegetales, chilito, salsa, etc, aún más ricos. Literal pudiera comerlos todos los días. Así que les estaré com...

January 20, 2016



Ingredientes:

Arroz y quinoa previamente cocidos

Cebollitas cambray partidas a la mitad
Espinacas troceadas
Espárragos
Pimiento morrón rojo en trozos
Coles de bruselas partidas a la mitad
Salsa tamari con jengibre (aquí la receta https://www.facebook.com/MejorNatural/p...

January 19, 2016

 

Ingredientes:
1 taza de arroz integral cocido
1/4 cebolla finamente picada
1/2 tallo de apio finamente picado
1/2 pimiento morrón rojo finamente picado
1/2 pimiento morrón verde finamente picado 
Espinaca cortada en julianas (al gusto )
1 zanahoria cortada en julianas...

January 16, 2016

Los jugos verdes son parte importante de nuestra alimentación. De esta manera consumimos la mayor cantidad de vegetales y aprovechamos sus nutrientes. Poco a poco iré subiendo todos los jugos que hemos publicado en nuestra página en FB en el transcurso de 2 años. 

 

Ingr...

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