Frappuccino

January 21, 2016

No soy fan del café, sin embargo el café frío o frapé es muy rico y de vez en cuando se antoja. 

La última vez que probé un frapuchino se me hizo muuuuyy dulce y ya entiendo porque, ya que un café frapuchino de Starbucks tiene 50 grs de azúcar en una taza de 16 oz ( Grande )*.  Leíste bien!!! 50 gramos de azúcar!!!!!  

Así que esta es mi versión en casa! 

1/2 taza de lechada de avena-nuez pecana
1/2 taza de café bien cargado 
2 dátiles 
Mucho hielo 
Licuar todos los ingredientes juntos y disfrutar!!!

Dado que el dátil no se licúa muy bien, me encanta que entre el hielito del frapé puedas disfrutar de un pedacito de dátil y comértelo. 

Esta versión tiene aproximadamente 12 gramos de azúcar por porción. La receta es para 2 porciones. 

 

50 gramos de azúcar!!!!! sigo sin procesarlo!!


*información tomada de las tablas nutricionales publicadas en la página web de Starbucks. 

#MejorNatural #Caféfrio

 

https://www.facebook.com/MejorNatural/photos/a.416545161789223.1073741835.383045321805874/511078525669219/?type=3&theater

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